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Kurzzeitangebot: Outdoorfitness
Termin: Start ab Mi., 11.04.2018 (13x), 18.00-19.00 Uhr
Inhalt: Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, dein Fitness-Level systematisch zu steigern! Ziel ist es, die Fitness-Komponenten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination zusammen zu entwickeln. Outdoorfitness wird hier im Rahmen eines Ganzkörpertrainings angeboten und ist ein hochintensives Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten, z.B. Theraband.
Preis: TV-Mitglieder: 68,50 €
          Nicht-TV-Mitglieder: 97,50 €
Ort: Beachvolleyballfelder, Ascheplatz; bei Regen: Sparkassenarena

WORKSHOP: Outdoorfitnesscamp
Termin: Sa., 09.06.2018, 10-15 Uhr
Inhalt: Das Outdoorfitnesscamp ist für fitness-orientierte Sportler, die Lust auf ein Ganzkörpertraining mit hochintensiven Intervallen an der frischen Luft haben. Das Training besteht aus Kraft-, Ausdauer- und Schnelligkeitselementen sowie aus koordinativen Übungen und kleinen Staffelspielen.
Preis: 40,00 €
Ort: Stadion, Beachvolleyballfelder; bei Regen: Sparkassenarena
Teilnehmeranzahl: mind. 10

Beachvolleyballtraining
Termin: Start der Kurse in KW 19 (12x)

1. Kurs: Mo., 20.30-21.30 Uhr
2. Kurs: Mi., 19.00-20.00 Uhr
3. Kurs: Do., 16.30-17.30 Uhr

Inhalt: Das Beachvolleyballtraining dient zur Technik- und Taktikschulung. Weiterhin stehen Athletiktraining sowie das Spiel mit- und gegeneinander auf dem Trainingsplan.
Preis: TV-Mitglieder: 66,00 €
          Nicht-TV-Mitglieder: 95,00 €
Ort: Beachvolleyballfelder
Teilnehmeranzahl: mind. 4

Beachvolleyballcamp
Termin: 14.-15.07.2018, jeweils 10-15 Uhr
Inhalt: Das Beachvolleyballcamp ist für Volleyballer jeder Art sowie für Freizeit- und Breitensportler, die Lust auf Beachvolleyball und Bewegung im Sand haben. Erlernen der Beachvolleyballtechniken sowie Taktik- und Athletiktraining stehen im Vordergrund. Auch  der Spaß an der Bewegung im Sand, sowie das Spielen mit- und gegeneinander werden nicht zu kurz kommen. Am Sonntag erfolgt ein kleines Abschlussturnier.
Preis: 80,00 €
Ort: Beachvolleyballfelder
Teilnehmeranzahl: mind. 10

Kurzzeitangebot: Nordic Walking für ambitionierte Freizeitsportler
Termin: Start ab Do., 03.05.2018 (10x; 10.05. / 31.05. nicht), 18.00-19.30 Uhr
Inhalt: Das Training dient der Technik- und Ausdauerschulung. Hier werden die Diagonal-technik sowie weitere Varianten des Nordic Walking gezeigt. Durch koordinative Übungen und kleine Spiele mit den Stöcken, kommt auch der Spaß nicht zu kurz.
Preis: TV-Mitglieder: 82,50 €
          Nicht-TV-Mitglieder: 111,50 €
Ort: Parkplatz Geschäftsstelle
Teilnehmeranzahl: mind. 8

Bitte eigene Stöcke mitbringen.

Ab dem 07.Mai startet der  TV Ratingen eine  neue Rehagruppe im Bereich der Neurologie. Angesprochen sind Betroffene von Erkrankungen wie z.B.  Schlaganfall, Parkinson oder Multiple Sklerose.

Die Gruppe findet regelmäßig montags zwischen 14 und 14:45Uhr statt.

Die Teilnahme funktioniert über eine vom Arzt ausgeschriebene und von der Krankenkasse genehmigte Verordnung.

Interessierte Teilnehmer melden sich bitte bei Lena Kreft unter 02102 209614 oder lena.kreft@tv-ratingen.de

Die Feriencamps des TV Ratingen gehören schon seit Jahren zum festen Repertoire des Vereinsangebots. Neben dem bereits bewährten und in der zweiten Osterferienwoche mit Erfolg durchgeführten Ball- und Trendsportcamp gab es in der ersten Osterferienwoche ein ganz neues Camp für die Kids.

Unter dem Titel „Sporterlebniswoche“ gab es für 23 Kinder eine Woche lang verschiedene Sommer- und Wintersportarten zum Ausprobieren. Gestartet wurde im Winter. Nach einem Ausflug in die Eissporthalle ging es am zweiten Tag in die Skihalle nach Neuss. Unter fachkundiger Anleitung konnten die Kinder hier das Ski- und Snowboard fahren ausprobieren und erste Erfahrungen im Schnee absolvieren.

Weiter ging es mit einem Tag zum Thema „Rollen-Fahren-Gleiten“. Egal ob mit dem Skateboard oder auf Inlinern- der Skaterrampe wurde an diesem Tag von allen Kindern unsicher gemacht.Ein rundes Ende fand am letzten Tag in der Halle Mensch in Düsseldorf statt.

Wir laden euch ein zu einem schönen Spazierganz mit anschließendem gemütlcihen Beisammensein bei Kaffee und Kuchen

Wir bitten um Anmeldung im Studio Mitte 02102/209626 oder im Studio Ost 02102/8921311.

Über selbstgebackenen Kuchen würden wir uns sehr freuen.

Euer Studio Team

„Fitness für Golfer“ ist ein Trainingskonzept, speziell kreiert für die Bedürfnisse des modernen Golfers. In acht individuellen Trainingseinheiten werden Schwerpunkte aus den Bereichen Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Balance behandelt, die sowohl der Verbesserung des allgemeinen Fitnesszustands dienen, als auch den direkten Transfer auf den Golfplatz schaffen. Neben der sportlichen Leistungsverbesserung werden auch die häufigsten Problemzonen des Golfers thematisiert, um ein ganzheitliches und nachhaltiges Training zu garantieren.

Durch das abwechslungsreiche und speziell abgestimmte Training werden somit die Fähigkeiten vermittelt, die die Sportler optimal auf die kommende Golfsaison vorbereiten.

Zu diesem Zweck stellt der TV Ratingen 1865 e.V. nicht nur seine Räumlichkeiten, sondern auch zwei Sportwissenschaftler zur Verfügung, die das Training über den gesamten Zeitraum hinweg begleiten und anleiten, um eine optimale Betreuung zu gewährleisten.

Veranstaltungsort: TV Ratingen 1865 e.V., Sportzentrum Ost, Kokkolastr. 3, 40882 Ratingen