Neues Kursangebot
HYROX TEENS (13 bis 17 Jahre)
Ab dem 24.10. gibt es ein neues Functionalangebot, extra für Jugendliche. "HYROX Teens" richtet sich an alle zwischen 13 und 17 Jahren und ist perfekt für alle, die ein vielseitiges und effektives Training suchen, das auch noch Spaß macht. Die Kombination aus Kraft, Ausdauer und Koordination bietet die ideale Grundlage für ein ausgewogenes und ganzheitliches Training.
Wenn du also Lust hast, dich auszupowern und den weltweiten Fitnesstrend auszuprobieren, bist du hier genau richtig.
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine vorherige Anmeldung über Sportmeo zwingend erforderlich.
Wann?: Immer dienstags von 17:00 bis 17:50 Uhr
Wo? Turnhalle Stadionring (Stadionring 5, 40878 Ratingen)
Weitere Infos unter nick.schlosser@tv-ratingen.de
TV Ratingen goes HYROX
Der TV Ratingen wird offizieller HYROX Anbieter! Aber was genau ist HYROX?
HYROX ist in erster Linie ein Wettkampf für jedermann, der in der Welt des Functional Trainings beheimatet ist. Die Mischung aus High Intensity Workouts und Mittelstreckenläufen macht das Format extrem abwechslungsreich und fordert den Athlet*innen eine enorme Vielseitigkeit ab.
2017 wurde HYROX in Hamburg entwickelt und hat sich in den letzten Jahren in der ganzen Welt verbreitet. Inzwischen finden Wettkämpfe in Deutschland, den USA, den Niederlanden, Schweden, Großbritannien, Irland, Italien, Australien, Polen, Dänemark, den Vereinigten Arabischen Emiraten und China statt und es kommen jedes Jahr neue Standorte hinzu. Das Ziel von HYROX ist es, ein klassisches High Intensity Training in ein Wettkampfformat zu übertragen um somit den Ehrgeiz und die Motivation der Sportler*innen zu fordern.
Der Wettkampf selbst besteht aus acht 1-km-Läufen, zwischen denen jeweils ein Workout absolviert werden muss – Skiergometer, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Ruderergometer, Kettlebell Farmers Carry, Sandbag Lunges und Wall Balls – Wer all diese Stationen am schnellsten überwindet, gewinnt.
Eingeteilt wird HYROX in eine sogenannte „open“ und eine „pro“ Klasse, bei denen sich die Gewichte, mit denen die Workouts absolviert werden, unterscheiden. Zudem unterteilen sich die Wettkämpfe in drei unterschiedliche Formate. So ist es jedem selbst überlassen, ob man alleine antritt, den Parcours als Paar überwindet oder aber als Viererteam an der Staffelvariante teilnimmt.
Als offizieller HYROX Anbieter erweitert der TV sein Functional Angebot, um zum einen eine optimale Vorbereitung auf den Wettkampf zu bieten, zum anderen aber auch natürlich jedem, der ohne Wettkampfgedanken trainieren möchte, die Möglichkeit zu geben, sich sportlich auszupowern und von den vielseitigen Vorteilen des Functional Trainings zu profitieren.
Alle Infos zum Thema auch unter www.hyroxgermany.com und per Mail an nick.schlosser@tv-ratingen.de.
Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahlen ist eine vorherige Anmeldung über Sportmeo oder per E-Mail zwingend erforderlich.
