Total-Body-Workout(TBW)
Über uns
Ein Kraftausdauertraining mit Step, Kurz- und Langhanteln. Durch individuelle Anpassung der Stephöhe und der Gewichte ist dieses Training optimal für alle mit vorhandener Grundausdauer geeignet
Regelmäßige Trainingszeiten
Tag | Uhrzeit | Ort |
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Mittwoch | 09:00 bis 10:00 Uhr | Sportzentrum Ost, Kokkolastrasse 3, 40882, Ratingen |
Mittwoch | 18:00 bis 19:00 Uhr | Sportzentrum Ost, Kokkolastrasse 3, 40882, Ratingen |