Total-Body-Workout(TBW)
Über uns
Ein Kraftausdauertraining mit Step, Kurz- und Langhanteln. Durch individuelle Anpassung der Stephöhe und der Gewichte ist dieses Training optimal für alle mit vorhandener Grundausdauer geeignet
Regelmäßige Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Mittwoch | 09:00 bis 10:00 Uhr | Sportzentrum Ost, Kokkolastrasse 3, 40882, Ratingen |
| Mittwoch | 18:00 bis 19:00 Uhr | Sportzentrum Ost, Kokkolastrasse 3, 40882, Ratingen |
| Mittwoch | 19.00 bis 20.00 Uhr | Sportzentrum Ost, Kokkolastrasse 3, 40882, Ratingen |
