Sport und Gesundheit - Sport&Spiel
Ansprechpartner
| Name: | Lena Kreft |
| Funktion: | Fachbereichsleiterin |
| Telefon: | 02102 / 20 96 14 |
| E-Mail: | lena.kreft@tv-ratingen.de |
Sport&Spiel / Bewegt älter werden
Bewegt und fit älter werden: Unter diesem Motto treffen sich unter der Woche viele Gruppen zum gemeinsamen Sporttreiben. In einer geselligen Runde wird je nach Stundenthema der ganze Körper mobilisiert und gekräftigt, die Ausdauer verbessert und die Koordination, insbesondere das Gleichgewicht geschult. In spielerische Form werden zudem die kognitiven Fähigkeiten gefördert. Für das Training kommen verschiedenste Kleinmaterialien zum Einsatz. Die meisten Übungen werden im Stand oder sitzend auf dem Hocker durchgeführt.
Regelmäßige Trainingszeiten
Dienstag - 14:30 - 15:30
Sport und Gesundheit - Sport&Spiel Hockergymnastik
Gymnastikraum Stadionring
Sport und Gesundheit - Sport&Spiel Hockergymnastik
Gymnastikraum Stadionring
Dienstag - 20:00 - 21:30
Sport und Gesundheit - Workout&Spiel
TH Philippstraße (Friedrich-Ebert-Realschule)
Sport und Gesundheit - Workout&Spiel
TH Philippstraße (Friedrich-Ebert-Realschule)
Mittwoch - 14:00 - 15:00
Sport und Gesundheit - Sport&Spiel / Schlaganfallselbsthilfegruppe
TH Stadionring
Sport und Gesundheit - Sport&Spiel / Schlaganfallselbsthilfegruppe
TH Stadionring
Mittwoch - 17:00 - 18:30
Sport und Gesundheit - Sport&Spiel Männer
TH Volkardeyer Str. (Karl-Arnold-Schule)
Sport und Gesundheit - Sport&Spiel Männer
TH Volkardeyer Str. (Karl-Arnold-Schule)
Donnerstag - 20:00 - 21:30
Sport und Gesundheit - Sport&Spiel Männer
TH Fröbelweg, (Albert-Schweitzer-Schule)
Sport und Gesundheit - Sport&Spiel Männer
TH Fröbelweg, (Albert-Schweitzer-Schule)
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