Gruppenfitness - Sechste Ferienwoche

Gruppenfitness - Fünfte Ferienwoche

Neues Kursangebot

Liebe Mitglieder,

 

Nelly ist zurück!

 

Ab dem 29.07. wird sie samstags zwei neue Kurse anbieten:

12:30 Uhr bis 13:30 Uhr LatinDance

13:30 Uhr bis 14:30 Uhr Salsa Mix

Wir freuen uns, diese tolle Übungsleiterin wieder bei uns an Bord zu haben und Euch damit diese neuen Kurse anbieten zu können.

Viel Spaß wünscht Euch

Euer Studioteam

Angebot: Sport- und Freizeitwochende in Hachen

15.09.17 - 17.09.17

        Ab sofort können sich Mitglieder des Turnvereins Ratingen

        für das Sportwochenende in Hachen vom

        15.09.17.-17.09.17 anmelden.

        Es gibt jede Menge Sportangebote!

        Erlebe ein aktives Wochenende mit viel

        Power und Spaß im

        Sport- und Erlebnisdorf Hachen.

        Es gibt ein speziell abgestimmtes Programm

        für Frauen und für Männer (siehe Anlage).

 

 

        Das Sport- und Tagungszentrum Hachen ist mit seinen umfangreichen

        Sport- und Freizeitmöglichkeiten im Indoor- und Outdoorbereich,

        sowie seiner naturnahen Umgebung der perfekte Ort zum abschalten,

        Sport treiben und wohlfühlen. Bewegung wird zum Erlebnis.

        Ob in der Sporthalle oder draußen in der Natur.

 

        Das Sport- und Tagungszentrum Hachen liegt im ruhrgebietsnahen Sauerland.

        Das Sauerland bietet in dieser Region Natur pur. Im unmittelbaren

        Einzugsbereich sind große Talsperren: der Sorpesee und der Möhnesee.

Gruppenfitness - zweite Ferienwoche

Gratis WLan

Liebe Mitglieder,

wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass es ab sofort kostenloses W-Lan im Sportzentrum gibt. Um dieses nutzen zu können, müsst ihr euch lediglich mit eurem mobilen Gerät in das Netz „Freifunk“ einwählen und schon kann das Surfen losgehen.

Euer Studioteam

Sommercup 2017

Liebe Mitglieder,

vom 12. Juni bis zum 20. August läuft der diesjährige Sommercup, für den Ihr Euch ab sofort im Service anmelden könnt. Es gibt dieses Jahr ein paar kleine Regeländerungen, beachtet hierfür bitte die Aushänge im Sportzentrum oder erkundigt Euch bei unserem Servicepersonal.

Das große Abschlussgrillen findet am 25. August auf unserem Grillplatz am Stadionring statt.

Wie immer freuen wir uns auf ein möglichst großes Teilnehmerfeld und wünschen Euch viel Spaß beim gemeinsamen Punktesammeln.

Freundemitbringtag

Wolltet Ihr schon immer mal mit Euren Freunden zusammen trainieren und ihnen unser

Studio zeigen?

BRINGT SIE MIT!!

Eine Terminabsprache für das Probetraining ist nicht erforderlich!

(Möchtet Ihr dennoch lieber einen Trainer an Eurer Seite haben, ist das natürlich nach vorheriger Terminabsprache

weiterhin möglich)

WANN?

Jeden ersten Freitag im Monat von 10 – 21 Uhr

(Jede Person darf nur einmal mitgebracht werden!)

Kursplanänderung

Liebe Mitglieder,

ab dem 25.April ergibt sich folgende dauerhafte Änderung in unserem Kursplan:

Statt des bisherigen Zumba-Kurses findet

Dienstags von 20:00 bis 21:00 Uhr Pilates

mit Tanja statt.

Alle Zumba-Interessierten haben weiterhin die Möglichkeit zur selben Zeit unseren Zumbakurs am Dürerring zu besuchen.

Wir freuen uns auf dieses neue Angebot,

Euer TV-Team

Der Gruppenfitnessmarathon war ein voller Erfolg

Mehr als 100 sport- und bewegungsbegeisterte Teilnehmer trafen sich am Sonntag, den 22. Januar, im Sportzentrum Ost zum großen Gruppenfitnessmarathon.

Um 10 Uhr morgens wurde die Veranstaltung eröffnet vom stellvertretenden Studioleiter und Abteilungsleiter der Gruppenfitness Nick Schloßer, der seinen Teilnehmern, obgleich der frühen Tageszeit, im funktionellen Training alles abverlangte. Nicht weniger anspruchsvoll und kräftezehrend ging es direkt im Anschluss bei Andreas deepWork weiter. Mehr als 30 Teilnehmer schwitzten gemeinsam bei den Sprüngen, Schwüngen und Kraftübungen, die das hochintensive Training mit sich brachte.

Einige Wagemutige waren unerschütterlich und stellten sich anschließend auch den Herausforderungen, die Tanja in ihrer Jump-Stunde für sie bereithielt. Zu diesen von Ehrgeiz gepackten gesellten sich nun auch neue Teilnehmer, deren sportlicher Tag gerade begann.

Abgerundet wurden diese energiegeladenen Kurse von Anjas Zumbastunde und der Langhantelstunde, mit der Ina am Ende auch den letzten Muskel zum Zittern brachte.

Wer es zwar sportlich, aber dennoch etwas ruhiger angehen lassen wollte, war im neuen Raum des Sportzentrums, genau richtig aufgehoben. Dieser beherbergt im normalen Sportbetrieb den Rückenzirkel und das Functional Training und wurde extra für das Event frei geräumt. Neben Pilates, einer ruhigen Wirbelsäulengymnastik und einer Flexibarstunde konnte man sich hier optimal seiner Tiefenmuskulatur auf den Gymnastikbällen widmen und den sportlichen Tag mit einer entspannten Runde Qi Gong ausklingen lassen.

Ein breit gefächertes Angebot mit 10 unterschiedlichen Kursen lockte sowohl Mitglieder, als auch Nichtmitglieder, Sporteinsteiger und „Profis“ in die Räume des Sportzentrums Ost, was auch Studioleiter Daniel Weber freute. „Wir blicken auf ein gänzlich gelungenes Event zurück, das allen Beteiligten großen Spaß bereitet hat und freuen uns über jeden, der seine Freude an unseren Kursen neu entdeckt oder weiter gefestigt hat.“, fasste er im Nachgang treffend zusammen.

Jeder der durchgeführten Kurse ist fester Bestandteil des Angebots im Sportzentrum Ost, sodass niemand auf etwas verzichten muss, woran er beim Marathon seinen Spaß gefunden hat.

Wir freuen uns, das Sportjahr 2017 so erfolgreich eingeläutet zu haben und wünschen allen Mitgliedern auch in den kommenden Wochen und Monaten viel Freude an unseren Kursen.