Gratis WLan

Liebe Mitglieder,

wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass es ab sofort kostenloses W-Lan im Sportzentrum gibt. Um dieses nutzen zu können, müsst ihr euch lediglich mit eurem mobilen Gerät in das Netz „Freifunk“ einwählen und schon kann das Surfen losgehen.

Euer Studioteam

Sommercup 2017

Liebe Mitglieder,

vom 12. Juni bis zum 20. August läuft der diesjährige Sommercup, für den Ihr Euch ab sofort im Service anmelden könnt. Es gibt dieses Jahr ein paar kleine Regeländerungen, beachtet hierfür bitte die Aushänge im Sportzentrum oder erkundigt Euch bei unserem Servicepersonal.

Das große Abschlussgrillen findet am 25. August auf unserem Grillplatz am Stadionring statt.

Wie immer freuen wir uns auf ein möglichst großes Teilnehmerfeld und wünschen Euch viel Spaß beim gemeinsamen Punktesammeln.

Öffnungszeiten an den Feiertagen

Christi Himmelfahrt (Do. 25.05.2017): 10 bis 18 Uhr

 

Pfingstsonntag (So. 04.06.2017): 09 bis 18 Uhr

Pfingsmontag (Mo. 05.06.2017): 10 bis 18 Uhr

 

Fronleichnam (Do. 15.06.2017): 10 bis 18 Uhr

Freundemitbringtag

Wolltet Ihr schon immer mal mit Euren Freunden zusammen trainieren und ihnen unser

Studio zeigen?

BRINGT SIE MIT!!

Eine Terminabsprache für das Probetraining ist nicht erforderlich!

(Möchtet Ihr dennoch lieber einen Trainer an Eurer Seite haben, ist das natürlich nach vorheriger Terminabsprache

weiterhin möglich)

WANN?

Jeden ersten Freitag im Monat von 10 – 21 Uhr

(Jede Person darf nur einmal mitgebracht werden!)

Kursplanänderung

Liebe Mitglieder,

ab dem 25.April ergibt sich folgende dauerhafte Änderung in unserem Kursplan:

Statt des bisherigen Zumba-Kurses findet

Dienstags von 20:00 bis 21:00 Uhr Pilates

mit Tanja statt.

Alle Zumba-Interessierten haben weiterhin die Möglichkeit zur selben Zeit unseren Zumbakurs am Dürerring zu besuchen.

Wir freuen uns auf dieses neue Angebot,

Euer TV-Team

Body Balance Pilates

Ab 04. März 2017 bieten wir euch von 12.30 Uhr bis 13.30 Uhr

                                       Body Balance Pilates

mit Tanja an. Der Kurs findet an 4 aufeinanderfolgenden Samstagen statt.

Body Balance Pilates ist eine erweiterte Übungsmethode des Gründers Joseph Hubertus Pilates – ein Übungssystem, das auf dem Gleichgewicht von Geist und Körper basiert und natürliche und somit normale Bewegungen wieder herstellt.

Kurz: Wahrnehmungs-, Stabilisations-, Koordinations-, Muskelgleichgewichts- und Haltungstraining.

Anders ausgedrückt: Pilates ist eine Selbstbeobachtung des eigenen Körpers mit kontrollierten und fließenden Bewegungen.

 

 

V E R L Ä N G E R U N G

 

Aufgrund der Nachfrage werden wir am Samstag,

 

01.04., 22.04. und 29.04.2017

+ den gesamten Mai

 

jeweils eine weitere Pilates – Stunde von

12.30 Uhr bis 13.30 Uhr anbieten.

Der Gruppenfitnessmarathon war ein voller Erfolg

Mehr als 100 sport- und bewegungsbegeisterte Teilnehmer trafen sich am Sonntag, den 22. Januar, im Sportzentrum Ost zum großen Gruppenfitnessmarathon.

Um 10 Uhr morgens wurde die Veranstaltung eröffnet vom stellvertretenden Studioleiter und Abteilungsleiter der Gruppenfitness Nick Schloßer, der seinen Teilnehmern, obgleich der frühen Tageszeit, im funktionellen Training alles abverlangte. Nicht weniger anspruchsvoll und kräftezehrend ging es direkt im Anschluss bei Andreas deepWork weiter. Mehr als 30 Teilnehmer schwitzten gemeinsam bei den Sprüngen, Schwüngen und Kraftübungen, die das hochintensive Training mit sich brachte.

Einige Wagemutige waren unerschütterlich und stellten sich anschließend auch den Herausforderungen, die Tanja in ihrer Jump-Stunde für sie bereithielt. Zu diesen von Ehrgeiz gepackten gesellten sich nun auch neue Teilnehmer, deren sportlicher Tag gerade begann.

Abgerundet wurden diese energiegeladenen Kurse von Anjas Zumbastunde und der Langhantelstunde, mit der Ina am Ende auch den letzten Muskel zum Zittern brachte.

Wer es zwar sportlich, aber dennoch etwas ruhiger angehen lassen wollte, war im neuen Raum des Sportzentrums, genau richtig aufgehoben. Dieser beherbergt im normalen Sportbetrieb den Rückenzirkel und das Functional Training und wurde extra für das Event frei geräumt. Neben Pilates, einer ruhigen Wirbelsäulengymnastik und einer Flexibarstunde konnte man sich hier optimal seiner Tiefenmuskulatur auf den Gymnastikbällen widmen und den sportlichen Tag mit einer entspannten Runde Qi Gong ausklingen lassen.

Ein breit gefächertes Angebot mit 10 unterschiedlichen Kursen lockte sowohl Mitglieder, als auch Nichtmitglieder, Sporteinsteiger und „Profis“ in die Räume des Sportzentrums Ost, was auch Studioleiter Daniel Weber freute. „Wir blicken auf ein gänzlich gelungenes Event zurück, das allen Beteiligten großen Spaß bereitet hat und freuen uns über jeden, der seine Freude an unseren Kursen neu entdeckt oder weiter gefestigt hat.“, fasste er im Nachgang treffend zusammen.

Jeder der durchgeführten Kurse ist fester Bestandteil des Angebots im Sportzentrum Ost, sodass niemand auf etwas verzichten muss, woran er beim Marathon seinen Spaß gefunden hat.

Wir freuen uns, das Sportjahr 2017 so erfolgreich eingeläutet zu haben und wünschen allen Mitgliedern auch in den kommenden Wochen und Monaten viel Freude an unseren Kursen.