K213 Fit MAMA Training

Kurs Nr.: K213

INFORMATIONEN

Typ: Kurs Geschlecht: Gemischt
Beginn: Mi. 24.05.2017 Dauer: 8x
Zeiten: 12:30 - 13:30 Uhr    
Gebühr: 64,00 € / Nichtmitglieder - 32,00 € / Mitglieder  

Beschreibung

Mutter und Kind können sich bei einem gemeinsamen Training sportlich betätigen. Es erwartet Euch eine Mischung aus Theorie und Praxis, zum Beispiel Beckenbodenschulung oder Tipps für den Alltag.
Ausdauer, Kondition, Verbesserung des Gleichgewichtes und die Beibehaltung der körperlichen und mentalen Belastbarkeit gehören neben viel Spaß zum Programm. Tragehilfen können gerne benutzt werden.
Bei schönem Wetter kann nach Absprache auch draußen trainiert werden. Ein Quereinstieg ist ebenfalls möglich.

Veranstaltungsort

Clubraum Stadionring

Gerne können Sie uns Ihre Anmeldung per Fax unter 02102/209610 oder die Datei per Mail an friederike.essers@tv-ratingen.de zukommen lassen.

Kursanmeldung

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