K222 Bauch-und Rückenspezial

Kurs Nr.: K222

INFORMATIONEN

Typ: Kurs Geschlecht: Gemischt
Beginn: Di 25.04.2017 Dauer: 12x
Zeiten: 19:00 - 20:00 Uhr    
Gebühr: 65,00 € / Nichtmitglieder - 32,50 € / Mitglieder  

Anmeldung nur im Studio Mitte

BESCHREIBUNG

Durch einen gezielten Aufbau der gesamten Bauchmuskulatur kann präventiv Haltungsfehlern (Beckenfehlstellung, Hyperlordose u.a.) entgegengewirkt werden. Zusätzlich wird der Rücken mobilisiert, stabilisiert und gekräftigt. Schwerpunkt ist es, den Rücken für die Alltagsbelastungen zu stärken. Abschließend entspannen Sie sich beim wohltuenden Stretching...

VERANSTALTUNGSORT

Gymnastikraum
Stadionring 5
40878 Ratingen 

Kursanmeldung

Gerne können Sie uns Ihre ausgefüllte Anmeldung per Fax unter 02102/209610 oder per E-Mail an friederike.essers@tv-ratingen.de zukommen lassen.

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