K363 Pilates

Kurs Nr.: K363

INFORMATIONEN

Typ: Kurs Geschlecht: Gemischt
Beginn: Di. 18.07.2017 Dauer: 6x
Zeiten: 20:15 - 21:15 Uhr    
Gebühr: 30,00 € / Nichtmitglieder - 15,00 € / Mitglieder  

Anmeldung nur im Studio Mitte

BESCHREIBUNG

Pilates ist ein Ganzkörpertraining und verbindet Dehnung und Kräftigung unter Anwendung einer spezifischen Atmung. Der Körper wird als eine Einheit betrachtet, körperliche und geistige Fitness stehen in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander. Die Verbindung aus Konzentration, Atmung, Präzesion und Kontrolle bei den Bewegungsabläufen führt zu einer Leistungssteigerung und zu einem besseren Körperbewusstsein.

VERANSTALTUNGSORT

Clubraum
Stadionring 5
40878 Ratingen 

Kursanmeldung

Gerne können Sie uns Ihre ausgefüllte Anmeldung per Fax unter 02102/209610 oder per E-Mail an friederike.essers@tv-ratingen.de zukommen lassen.

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