K107 Fitness Yoga

Kurs Nr.: K107

INFORMATIONEN

Typ: Kurs Geschlecht: Gemischt
Beginn: Do., 11.01.2018 Dauer: 9x
Zeiten: 20:00 - 21:30 Uhr    
Gebühr: 76,50 € / Nichtmitglieder - 49,50 € / Mitglieder  

Anmeldung nur im Studio Mitte

BESCHREIBUNG

Yoga-Fitness verbindet das fernöstliche Harmoniebedürfnis mit der westlichen Dynamik. Neben kleinen Teilen der Meditation und Atmung, stehen in dieser Yogastunde, die Körperübungen (Asanas) im Vordergrund, die fließend praktiziert werden.  Mit Yoga Fitness wird der ganze Körper vom Kopf bis zu den Zehen gestärkt. Dieses Programm fördert die Koordination und Kondition und verbessert die Flexibilität.  Yoga Fitness ist für Jedermann, da es zu jeder Position auch eine Alternative gibt.

VERANSTALTUNGSORT

Gymnastikraum
Stadionring 5
40878 Ratingen 

Kursanmeldung

Gerne können Sie uns Ihre ausgefüllte Anmeldung per Fax unter 02102/209610 oder per E-Mail an friederike.essers@tv-ratingen.de zukommen lassen.

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