K420 Piloxing

Kurs Nr.: K420

INFORMATIONEN

Typ: Kurs Geschlecht: Gemischt
Beginn: Mi. 05.09.2018 Dauer: 13x
Zeiten: 20:00 - 21:00 Uhr    
Gebühr: 83,00 € / Nichtmitglieder - 41,50 € / Mitglieder  

Beschreibung

Piloxing ist ein Fitness-Programm, das effektive Übungen aus dem Boxen, Pilates und Tanz in einem Intervalltraining vereint. Das Training zielt besonders auf die Schwachstellen der Frauen: Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-, Rücken und Schultermuskulatur. Durch Stretching wird die Flexibilität erhöht und der Körper zusätzlich geformt. Das Herzkreislaufsystem wird trainiert, Fett verbrannt und Muskeln aufgebaut.

Veranstaltungsort

Turnhalle Stadionring
Stadionring 5
40878 Ratingen

Kursanmeldung

Gerne können Sie uns Ihre ausgefüllte Anmeldung per Fax unter 02102/209610 oder per E-Mail an friederike.essers@tv-ratingen.de zukommen lassen.

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