K120 Piloxing
Kurs Nr.: K120
INFORMATIONEN
| Typ: | Kurs | Geschlecht: | Gemischt |
| Beginn: | Mi. 09.01.2019 | Dauer: | 11x |
| Zeiten: | 20:00 - 21:00 Uhr | ||
| Gebühr: | 71,50 € / Nichtmitglieder - 35,75 € / Mitglieder | ||
Beschreibung
Piloxing ist ein Fitness-Programm, das effektive Übungen aus dem Boxen, Pilates und Tanz in einem Intervalltraining vereint. Das Training zielt besonders auf die Schwachstellen der Frauen: Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-, Rücken und Schultermuskulatur. Durch Stretching wird die Flexibilität erhöht und der Körper zusätzlich geformt. Das Herzkreislaufsystem wird trainiert, Fett verbrannt und Muskeln aufgebaut.
Veranstaltungsort
Turnhalle Stadionring
Stadionring 5
40878 Ratingen
Kursanmeldung
Gerne können Sie uns Ihre ausgefüllte Anmeldung per Fax unter 02102/209610 oder per E-Mail an friederike.essers@tv-ratingen.de zukommen lassen.
