Outdoor Boot Camp

Workshop

INFORMATIONEN

Typ: Workshop Geschlecht: Gemischt
Beginn: Sa. 09.06.2018 Dauer: 1x
Zeiten: 10.00 - 15.00 Uhr Mind. Teilnehmerzahl 10
Gebühr: 40,00 € Mitglieder & Nicht-Mitglieder    

 

Anmeldung nur im Studio Mitte

BESCHREIBUNG

Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, dein Fitness-Level systematisch zu steigern! Ziel ist es, die Fitness-Komponenten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination zusammen zu entwickeln. Outdoorfitness wird hier im Rahmen eines Ganzkörpertrainings angeboten und ist ein hochintensives Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten, z.B. Theraband oder Medizinbälle. Dennoch werden auch Ausdauereinheiten auf dem Trainingsplan stehen.

VERANSTALTUNGSORT

Clubraumraum Stadionring

Gerne können Sie uns Ihre Anmeldung per Fax unter 02102/209610 oder die Datei per Mail an friederike.essers@tv-ratingen.de zukommen lassen.

Werde jetzt Mitglied bei TV Ratingen e.V.
OK

Unsere Website verwendet Cookies um eine bestmögliche Bereitstellung unserer Dienste zu ermöglichen. Mit der Nutzung unserer Website erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir diese verwenden. Weitere Infos finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.