Einstieg in die Late Saison für Julia Holzmann geglückt

Wie alle Leichtathleten warten auch die Athleten des TV Ratingen auf den Wiedereinstieg in die Wettkampfsaison. Ihren Einstieg in die sogenannte Late Saison absolvierte Julia Holzmann (U18) auf Einladung des Bundestrainers am Sonntag bei dem „Tag der Überflieger“ in Essen. Hier starteten hochrangige Athleten aus allen Teilen Deutschlands.

Für Julia war die Saisonvorbereitung, wie für viele andere Athleten alles andere als optimal. Das Trainingslager für die Bundeskaderathletin im Dreisprung vor den Osterferien in Portugal wurde aufgrund der Corona Pandemie vom Deutschen Leichtathletikverband abgesagt. Die Absage des Vereinseigenen Trainingslager folgte kurz darauf, das Stadion geschlossen, der Trainingsbetrieb eingestellt. Wie die anderen Athleten musste Julia sich mit dem von ihrem Trainer Klaus Suhl erstellten Trainingsplan in den Ratinger Grünanlagen über Wochen fit halten, bis es Mitte Mai endlich wieder ins Stadion ging. Dort wurden dann in 5 Trainingseinheiten in der Woche versucht, den technischen Trainingsrückstand aufzuholen - und das mit Erfolg!

Am Sonntag sprang Julia mit 12,29 Metern fast einen halben Meter über ihre bestehende Bestleistung. Am Ende bedeutete dieser Sprung Platz drei in einem starken Teilnehmerfeld. Auch die anderen Sprünge zeigten, dass sie mit dem Trainingsplan auf einem guten Stand ist. Mit der Deutschen Meisterschaft, die nun Anfang September in Heilbronn stattfinden wird, darf sie planen. Bis dahin gilt es, weiter fleißig zu trainieren.

Für alle Sport- und Fitnessbegeisterten bietet der TV Ratingen ab sofort ein ganz besonderes Angebot. Auf dem Vereinsgelände am Stadionring ist das erste Outdoor Fitnessstudio der Vereinsgeschichte entstanden. Auf fast 300 m² kann nun an der freien Luft trainiert werden. Da der gesamte Trainingsbereich überdacht ist, stellt auch Regenwetter kein Hindernis dar. Das TV Ratingen Outdoorgym bietet Platz für freies, funktionelles Training, sowie einen Rückenfit-Zirkel mit einfach zu bedienenden Kraftausdauergeräten, sodass für jeden etwas dabei ist. Um gerade in der aktuellen Zeit möglichst flexibel trainieren zu können, können auch einzelne Trainingseinheiten gebucht werden, ganz ohne vertragliche Verpflichtungen. Weitere Informationen, sowie das Tool zur Anmeldung des Trainings gibt es HIER

Hier zeigen wir Euch unser Outdoorgym VIDEO

Wir kommen dem Alltag wieder etwas näher. Ab kommenden Montag, dem 06. Juli öffnen wir im Fitnessstudio am Standort Ost die Saunen für Euch. Unter Berücksichtigung der Corona Abstandsregeln dürft Ihr dann täglich bis zu 2 Stunden saunieren.

Die Sauna ist von Montag bis Freitag von 10.00 Uhr bis 21.30 Uhr und am Wochenende von 10.00 Uhr bis 17.45 Uhr geöffnet.

Wer möglichen Engpässen aus dem Weg gehen möchte dem empfehlen wir, sich telefonisch, einen Termin zu reservieren. Saunareservierungen sind bis zu 3 Tage vorher, zur vollen oder zur halben Stunde möglich.

Auch spontane Saunagänge sind kein Problem, wenn es die Kapazitäten zulassen. Freie Zeitfenster kann man im Studio während des Trainings, am Service erfragen.

Vorläufige Saunaregelungen & Organisation

• In den Saunen stehen extra Spinde, in die Taschen gelegt werden können
• Die Saunaliegen müssen komplett mit einer Decke oder einem Handtuch bedeckt werden
• Die Duschen in der Sauna können beide benutzt werden, die Fußbecken nicht.
• In jeder Sauna dürfen sich maximal 2 Personen aufhalten
• Länge eines Saunagangs bis zu 15 Minuten
• Saunanutzung maximal 2 Stunden täglich
• Der Saunaaußenbereich steht bei gutem Wetter auch zur Verfügung
• Jeder Saunagänger behält während des gesamten Saunaaufenthalts ein und dieselbe Liege
• Der benutzte Spind und die Liege müssen nach Gebrauch desinfiziert werden

Es besteht keine Maskenpflicht im gesamten Saunabereich. Der Mindestabstand von 1,50 Meter gilt bis auf Weiteres.

Wir freuen uns auf alle noch daheim gebliebenen und dass wir uns bald Wiedersehen. Aktivmeldungen sind jederzeit möglich.

Wir freuen uns, Euch mitteilen zu können, dass ab Montag, den 06. Juli 2020, im Fitnessstudio am Standort Mitte sowohl die Spinde in den Umkleiden, als auch die Duschen, unter Berücksichtigung der Corona Abstandsregeln, schrittweise wiedereröffnet werden.

Bei den Herren stehen zunächst ausschließlich die Duschen des Saunabereichs zur Verfügung.

Vorläufige Umkleide- & Duschregeln

• Duschzeit maximal 5 Minuten
• Die Duschzeit fällt mit in das 60 Minuten Trainingszeitfenster
• Der benutzte Spind muss nach Gebrauch desinfiziert werden
• Die Umkleiden müssen spätestens 5 Minuten vor Ablauf der Besuchszeit verlassen werden, um einen reibungslosen Wechsel zwischen den Trainierenden sicherzustellen.

Wer möglichen Engpässen aus dem Weg gehen möchte, dem empfehlen wir ein Trainingszeitfenster, in dem weniger Mitglieder trainieren kommen. Dafür bietet die „Sportmeo“ App einen guten Überblick.

Die Springmäuse des TV Ratingen brauchen noch Verstärkung zum kommenden Kindergartenjahr 2020/21.

Seit 1999 sind wir ein durch den Landessportbund anerkannter Sport- und Bewegungskindergarten mit 25 Betreuungsplätzen für Kinder ab 3 Jahre. Wir sind viel in Bewegung und nutzen dafür einen großen Bewegungsraum, die vereinseigene Turnhalle, die Sparkassen Arena und unser Außenspielgelände mit Wiese. Entsprechend der Bildungsbereiche finden bei uns viele Projekte und Angebote statt, die die Kinder nach ihren Interessen und Bedürfnissen wählen können.

Meldet Euch einfach unter: 02102/209624 bei Bettina Hornscheidt