Schnupperwoche

13.01. - 17.01.2020

Aktiv und gesund - die Schnupperwoche vom 13.1. bis 17.1.2020

Einfach mal was Neues ausprobieren oder auch endlich mit Sportbeginnen. Unter diesem Motto steht die Woche vom 13.1. – 17.1.beim TV Ratingen. In den Räumen des TVs am Stadionring finden die ganze Woche über Aktionsangebote zum Mitmachen statt. Für die Freunde des fitnessorientierten Indoor-Fahrradfahrens bietet  das Sportzentrum Ost auf der Kokkolastr. 3 Spinning in den Gymnastikräumen an.

Alle Ratinger können nach Herzenslust von Montag bis Freitag schnuppern und kostenlos und unverbindlich die Fitnessangebote ausprobieren. In dieser Woche kann man dem „Inneren Schweinehund“ ein Schnippchen schlagen und es ist der ideale Einstieg ins Jahr.

Die Angebote Power-Fit-Dance, Aroha gibt es montags. Selbstverteidigung, Body-Toning, Spinning und laufen am Dienstag. Mittwoch kann Piloxing, Zumba, Beweglichkeitstraining ausprobiert werden. Donnerstag stehen Fitness Dance, Spinning, Rückernfitness und Bewegte Entspannung auf dem Programm.

Tag Beginn Kurs-Name Uhrzeit Ort
Montag 13.01.2020 K170 Power fit & Dance 17.00-18.00 Gymnastikraum I Stadionring
Montag 13.01.2020 K121 Aroha 19.00-20.00 Clubraum Stadionring
Dienstag 14.01.2020 K174 Selbstverteidigung 19.30-20.30 TH Anne Frank Schule
Dienstag 14.01.2020 K162 Body Toning 20.00-21.00 Gymnastikraum I Stadionring
Dienstag 14.01.2020 K104 Spinning 19.15-20.15 Sportzentrum Ost
Mittwoch 15.01.2020 K120 Piloxing 20.00-21.00 Turnhalle Stadionring
Mittwoch 15.01.2020 K118 Zumba 19.00-20.00 Turnhalle Stadionring
Mittwoch 15.01.2020 K109 Beweglichkeitstraining 18.00-19.00 Turnhalle Stadionring
Donnerstag 16.01.2020 K115 Fitness Dance 18.00-19.00 Turnhalle Stadionring
Donnerstag 16.01.2020 K105 Spinning  18.15-19.15 Sportzentrum Ost
Donnerstag 16.01.2020 K160 Rückenfitness 18.00-19.00 TH Fröbelweg
Donnerstag 16.01.2020 K180 Bewegte Entspannung 18.00-18.45 Gymnastikraum II Stadionring