Kostenloser Workshop

Wie oft essen wir nebenbei – zwischen Terminen, auf dem Handy scrollend oder mit den Gedanken schon beim nächsten Punkt auf der To-do-Liste? Am 04.03.2026 laden wir euch im Studio Ost zu einem besonderen Gesundheitsevent ein, das genau hier ansetzt:
„Achtsam genießen, nachhaltig ernähren: Vitalstoffe bewusst erleben“.

Freut euch auf eine inspirierende Präsentation von Sandra Möller aus dem Ratinger Bistro „Sannie“. Unter dem Titel „Nährstoffe mit Achtsamkeit – der Weg zu einer vitalstoffreichen, nachhaltigen Ernährung“ zeigt sie praxisnah, wie bewusste Ernährung nicht nur unserer Gesundheit, sondern auch der Umwelt guttut. Theorie trifft Genuss – begleitet von leckeren, gesunden Snacks, die direkt erlebbar machen, worum es geht.

Ein weiteres Highlight: Unsere Yoga-Dozentin Alexandra Habot führt euch durch die Achtsamkeitsübung „Bewusstes Essen“. Dabei erlebt ihr, wie Essen zu einer kleinen Auszeit werden kann – eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, Achtsamkeit ganz unkompliziert in den Alltag zu integrieren.

✨ Das Beste:
Das Event ist kostenlos und exklusiv für unsere Mitglieder.

👉 Jetzt neugierig geworden?
Dann meldet euch direkt über unsere App Clubity an und sichert euch euren Platz.
Wir freuen uns auf einen genussvollen, inspirierenden Abend mit euch!