Aktuelles aus dem TV Ratingen
Neue Outdoorangebote beim TV Ratingen
Kurzzeitangebot: Outdoorfitness
Termin: Start ab Mi., 11.04.2018 (13x), 18.00-19.00 Uhr
Inhalt: Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, dein Fitness-Level systematisch zu steigern! Ziel ist es, die Fitness-Komponenten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination zusammen zu entwickeln. Outdoorfitness wird hier im Rahmen eines Ganzkörpertrainings angeboten und ist ein hochintensives Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten, z.B. Theraband.
Preis: TV-Mitglieder: 68,50 €
Nicht-TV-Mitglieder: 97,50 €
Ort: Beachvolleyballfelder, Ascheplatz; bei Regen: Sparkassenarena
WORKSHOP: Outdoorfitnesscamp
Termin: Sa., 09.06.2018, 10-15 Uhr
Inhalt: Das Outdoorfitnesscamp ist für fitness-orientierte Sportler, die Lust auf ein Ganzkörpertraining mit hochintensiven Intervallen an der frischen Luft haben. Das Training besteht aus Kraft-, Ausdauer- und Schnelligkeitselementen sowie aus koordinativen Übungen und kleinen Staffelspielen.
Preis: 40,00 €
Ort: Stadion, Beachvolleyballfelder; bei Regen: Sparkassenarena
Teilnehmeranzahl: mind. 10
Beachvolleyballtraining
Termin: Start der Kurse in KW 19 (12x)
- Kurs: Mo., 20.30-21.30 Uhr
- Kurs: Mi., 19.00-20.00 Uhr
- Kurs: Do., 16.30-17.30 Uhr
Inhalt: Das Beachvolleyballtraining dient zur Technik- und Taktikschulung. Weiterhin stehen Athletiktraining sowie das Spiel mit- und gegeneinander auf dem Trainingsplan.
Preis: TV-Mitglieder: 66,00 €
Nicht-TV-Mitglieder: 95,00 €
Ort: Beachvolleyballfelder
Teilnehmeranzahl: mind. 4
Beachvolleyballcamp
Termin: 14.-15.07.2018, jeweils 10-15 Uhr
Inhalt: Das Beachvolleyballcamp ist für Volleyballer jeder Art sowie für Freizeit- und Breitensportler, die Lust auf Beachvolleyball und Bewegung im Sand haben. Erlernen der Beachvolleyballtechniken sowie Taktik- und Athletiktraining stehen im Vordergrund. Auch der Spaß an der Bewegung im Sand, sowie das Spielen mit- und gegeneinander werden nicht zu kurz kommen. Am Sonntag erfolgt ein kleines Abschlussturnier.
Preis: 80,00 €
Ort: Beachvolleyballfelder
Teilnehmeranzahl: mind. 10
Kurzzeitangebot: Nordic Walking für ambitionierte Freizeitsportler
Termin: Start ab Do., 03.05.2018 (10x; 10.05. / 31.05. nicht), 18.00-19.30 Uhr
Inhalt: Das Training dient der Technik- und Ausdauerschulung. Hier werden die Diagonal-technik sowie weitere Varianten des Nordic Walking gezeigt. Durch koordinative Übungen und kleine Spiele mit den Stöcken, kommt auch der Spaß nicht zu kurz.
Preis: TV-Mitglieder: 82,50 €
Nicht-TV-Mitglieder: 111,50 €
Ort: Parkplatz Geschäftsstelle
Teilnehmeranzahl: mind. 8
Bitte eigene Stöcke mitbringen.
TV Ratingen startet neue Rehagruppe im Bereich Neurologie
Ab dem 07.Mai startet der TV Ratingen eine neue Rehagruppe im Bereich der Neurologie. Angesprochen sind Betroffene von Erkrankungen wie z.B. Schlaganfall, Parkinson oder Multiple Sklerose.
Die Gruppe findet regelmäßig montags zwischen 14 und 14:45Uhr statt.
Die Teilnahme funktioniert über eine vom Arzt ausgeschriebene und von der Krankenkasse genehmigte Verordnung.
Interessierte Teilnehmer melden sich bitte bei Lena Kreft unter 02102 209614 oder lena.kreft@tv-ratingen.de
Sporterlebniswoche des TV Ratingen führt zu viel Freude
Die Feriencamps des TV Ratingen gehören schon seit Jahren zum festen Repertoire des Vereinsangebots. Neben dem bereits bewährten und in der zweiten Osterferienwoche mit Erfolg durchgeführten Ball- und Trendsportcamp gab es in der ersten Osterferienwoche ein ganz neues Camp für die Kids.
Unter dem Titel „Sporterlebniswoche“ gab es für 23 Kinder eine Woche lang verschiedene Sommer- und Wintersportarten zum Ausprobieren. Gestartet wurde im Winter. Nach einem Ausflug in die Eissporthalle ging es am zweiten Tag in die Skihalle nach Neuss. Unter fachkundiger Anleitung konnten die Kinder hier das Ski- und Snowboard fahren ausprobieren und erste Erfahrungen im Schnee absolvieren.
Weiter ging es mit einem Tag zum Thema „Rollen-Fahren-Gleiten“. Egal ob mit dem Skateboard oder auf Inlinern- der Skaterrampe wurde an diesem Tag von allen Kindern unsicher gemacht.Ein rundes Ende fand am letzten Tag in der Halle Mensch in Düsseldorf statt.
Hier durfte der erste Sand zwischen den Zehen bei gemeinsamen Beachsportarten (Beachvolleyball, Beachsoccer) genossen werden oder an der Kletterwand die verschiedensten Höhenerfahrungen absolviert werden.
Am Ende der Woche war für alle Beteiligten klar, dass dies definitiv nicht die letzte Sporterlebniswoche war!
HIER geht es zu den Sommercamps
Frühlingsspaziergang
Wir laden euch ein zu einem schönen Spazierganz mit anschließendem gemütlcihen Beisammensein bei Kaffee und Kuchen
| Wann | Freitag, 27. April 2018 |
| Uhrzeit | 14.00 Uhr (Dauer ca. 1. Stunde) |
| Start und Ziel | Sportzentrum Mitte. Stadionring 5 |
Wir bitten um Anmeldung im Studio Mitte 02102/209626 oder im Studio Ost 02102/8921311.
Über selbstgebackenen Kuchen würden wir uns sehr freuen.
Euer Studio Team
Fitness für Golfer
„Fitness für Golfer“ ist ein Trainingskonzept, speziell kreiert für die Bedürfnisse des modernen Golfers. In acht individuellen Trainingseinheiten werden Schwerpunkte aus den Bereichen Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Balance behandelt, die sowohl der Verbesserung des allgemeinen Fitnesszustands dienen, als auch den direkten Transfer auf den Golfplatz schaffen. Neben der sportlichen Leistungsverbesserung werden auch die häufigsten Problemzonen des Golfers thematisiert, um ein ganzheitliches und nachhaltiges Training zu garantieren.
Durch das abwechslungsreiche und speziell abgestimmte Training werden somit die Fähigkeiten vermittelt, die die Sportler optimal auf die kommende Golfsaison vorbereiten.
Zu diesem Zweck stellt der TV Ratingen 1865 e.V. nicht nur seine Räumlichkeiten, sondern auch zwei Sportwissenschaftler zur Verfügung, die das Training über den gesamten Zeitraum hinweg begleiten und anleiten, um eine optimale Betreuung zu gewährleisten.
Veranstaltungsort: TV Ratingen 1865 e.V., Sportzentrum Ost, Kokkolastr. 3, 40882 Ratingen
Trainingsgruppen:
- Gruppe 1: donnerstags, 8:00 bis 9:30 Uhr
- Gruppe 2: donnerstags, 12:30 bis 14:00 Uhr
Start: Donnerstag, 19. April 2018
Ende: Donnerstag, 21. Juni 2018
Leistungen:
- 8 Trainingseinheiten à 1,5 Stunden
- durch Sportwissenschaftler betreutes Training
- Freie Nutzung des Saunabereichs nach den Trainingseinheiten
- Kostenloses Sauerstoffwasser
Kosten: 160,00 € p.P.
Verbindliche Anmeldung bis zum 16. April unter 02102/ 89 21 311 oder nick.schlosser@tv-ratingen.de
Powerworkshop im TV Ratingen
Sich mit Spaß und guter Laune auspowern und an die eigenen Grenzen gehen - dass diese Kombination super funktioniert, stellt der TV Ratingen unter Beweis. Am Sonntag, den 22.04.2018, von 10.00 bis 14.15 Uhr, findet im Sportzentrum Ost (Kokkolastraße 3, 40882 Ratingen) ein Powerworkshop statt, der sowohl Vereinsmitglieder, als auch externe Interessenten zum Schwitzen bringt. In sechs 30-minütigen Kursen haben die Teilnehmer die Möglichkeit, mit Freude und Energie, neue Kursformate auszuprobieren.
Das Programm an diesem Tag:
- 10.00 - 10.30 Uhr Slingtraining
- 10.45 - 11.15 Uhr Cardio Boxen
- 11.30 - 12.00 Uhr deepWork
- 12.15 - 12.45 Uhr barre concept
- 13.00 - 13.30 Uhr Jump
- 13.45 - 14.15 Uhr Slingtraining
Da es für Jump, Slingtraining und barre concept nur begrenzte Plätze gibt, wird um Voranmeldung unter 02102/89 21 311 gebeten.
Der TV Ratingen heißt alle Interessenten herzlich Willkommen.
Leichtathletik Feriencamp beim TV Ratingen
Kinder für den Sport begeistern
35 Kinder im Alter von 7 bis 13 Jahren waren beim Leichtathletik Feriencamp mit den Trainern und Athleten des TV Ratingen Leon Lauret, Fabian Lauret, Pascal Weigel und Clara Winter und Hannah Müschenborn in der zweiten Osterferienwoche sportlich aktiv. Dass die vielseitige Sportart Leichtathletik sehr beliebt ist zeigt, dass sich für das Camp noch nie so viele Teilnehmer angemeldet hatten.
Am Osterdienstag trafen sich die jungen Sportler und es hieß „Auf die Plätze, fertig los!“. Unter fachkundiger Anleitung wurden den Kindern in zwei Trainingseinheiten am Tag an die Disziplinen der Leichtathletik dem Alter entsprechend herangeführt. Sie übten die richtigen Techniken rund um das Laufen, Springen und Werfen. Highlight für die jungen Sportler war unter anderem die Einführung in den Stabhochsprung. „Selbst wenn sich Stabhochsprung oder Diskuswurf zunächst wie potentiell gefährliche Disziplinen anhören, sind sie es in der Form nicht, wie es im Camp vermittelt wird. Die Kinder sollen sich nicht wie die Profis in die Höhe schwingen, sondern das Gefühl für die Abläufe erhalten“. so Abteilungsleitung Petra Lauret.
Für das Camp standen dem Trainerteam die vereinseigene Turnhalle, die Sparkassen Arena und das Ratinger Stadion zur Verfügung, sodass es bei wechselnden Wetterbedingungen keine Probleme mit dem Trainingsplan gab. Nach dem warmen Mittagsessen konnten die unermüdlichen Kinder während der Pause in der Turnhalle oder der Sparkassen Arena spielen und toben oder sich einfach ausruhen. Den Abschluss bildete am Freitag ein gemeinsamer kleiner Wettkampf rund um die Kinderleichtathletik.
„Doch Leistung steht bei uns nicht im Mittelpunkt“, so Petra Lauret. „Die Betreuer haben viele Leichtathletikdisziplinen durchgemacht. So konnten sie den Kindern zeigen, dass die Sportart nicht nur aus den Disziplinen besteht, die sie aus dem Schulunterricht kennen.“
Die Abteilungsleitung freut sich besonders darüber, dass es so viele Wettkampfsportler in der Abteilung gibt, die Spaß daran haben Ihr Wissen und Können an den Nachwuchs weiterzugeben.
Jeder Teilnehmer erhielt als Anerkennung eine Urkunde über die erbrachten Leistungen und natürlich das begehrte Feriencamp T-Shirt. Die Begeisterung bei einigen Kindern war so groß, dass sie auch in Zukunft im Ratinger Stadion anzutreffen sein werden, um die Leichtathletik weiter als Vereinssport zu betreiben. Andere haben sich bereits für das in der 1. oder auch 6. Sommerferienwoche stattfindende Camp erneut angemeldet um einen der Plätze zu erhalten. Das Ziel, Kinder für die Sportart zu begeistern ist somit gelungen.
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