Kurzzeitangebote 2019

Am 11.11.2018 veranstaltet der TV Ratingen einen Gesundheitstag. Im Rahmen dieses Gesundheitstages gibt es unterstützt vom BRSNW und dem Sänitätshaus Höfges&Koch einen Rollatorparcour. An dieser Station kann die Einstellung des eigenen Rollators getestet werden. Darüber hinaus stehen auch einige Rollatoren für weitere Interessierte bereit. Unterstützt von Fachpersonal kann hier mit dem Hilfstmittel Rollator ein alltagsnaher Parcour getestet werden.

Highlight der Station bietet ein Intensivworkshop zwischen 16:00Uhr und 17:30Uhr. Unter Leitung von Axel Görgens (Behinderten- und Rehabilitationssportverband) können hier erste Techniken für den praktischen Umgang des Rollators  erlernt werden. Eine Anmeldung für diesen Intensivworkshop erfolgt am Veranstaltungstag. Ein spontanes Vorbeikommen ist somit möglich.

Die Saisonvorbereitung und das Training fangen an sich auszuzahlen. Die Volleyballdamen des TVR durften am Sonntag endlich den ersten Saisonsieg feiern.

Gegner war am 04.11.2018 die Mannschaft FS Duisburg III. In heimischer Halle und angefeuert vom Publikum gelang es den TVR Damen den Gegner vom ersten Ballwechsel an unter Druck zu setzen. Viele gute Aufschläge und eine gute Absprache auf dem Feld führten dazu, dass die ersten beiden Sätze deutlich gewonnen werden konnten.

Zu Beginn des dritten Satzes schlichen sich dann jedoch ein paar Unsicherheiten und Flüchtigkeitsfehler ein. Dies führte dazu, dass Duisburg einen deutlichen Vorsprung herausspielen konnte. Auch wenn es uns geling unseren Spielrhythmus wieder zu finden, musste der dritte Satz an Duisburg abgegeben werden.

Der Winter naht und der TV Ratingen bietet erste Angebote im Wintersportbereich an. Neben dem Nordic Walking (Start Fr., 23.11.2018, 16-17.30 Uhr), was ganzjährig trainiert werden kann, werden auch Skilanglauf Tageskurse im Sauerland sowie Ski Alpin Tageskurse in der Skihalle Neuss angeboten. Nähere Informationen HIER oder melden sich bei Fragen per E-Mail an svenja.schulze@tv-ratingen.de.

Insbesondere für Seniorinnen und Senioren kann der Rollator ein wichtiges Hilfsmittel im Alltag sein. Innerhalb eines gemeinsamen Projektes mit der deutschen Sporthochschule Köln wollen wir es erreichen, die Alltagsfitness von Seniorinnen und Senioren, die einen Rollator nutzen zu steigern.  Positive Auswirkung einer hohen Alltagsfitness ist die Aufrechterhaltung der Selbstständigkeit im Alltag. Erreicht werden kann dieses Ziel bei dieser Zielgruppe durch eine Kombination aus Übungen zur Förderung der Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit sowie durch eine Schulung im sicheren Umgang mit dem Hilfsmittel Rollator. Insbesondere hierfür findet das 10-wöchige Programm sowohl in der Sporthalle, als auch im Freien stattfinden.

Um die Erfolge im Anschluss an das Training aufzuzeigen, findet im Vorhinein sowie im Nachhinein eine wissenschaftliche Testung der Alltagsfitness statt. Die Vorstellung dieses Projektes findet am 11.11.2018 im Rahmen des Gesundheitstages des TV Ratingen  (Stadionring 5, 40878 Ratingen) von 12:00-18:00 statt.

Am Sonntag, 07.10.2018 hat der TV Ratingen noch einen Schwarzen Gürtel im Taekwondo erworben. Für den TV Ratingen trat Susanne Benedens, ein Eigengewächs des TV, zur 1.DAN Prüfung im Taekwondo in Zülpich an. Nach Durchlauf der Prüfung mit den Bestandteilen Grundschule, Poomsae (Formenlauf), Partnerübung, Freikampf, Selbstverteidigung (Abwehr von Messer, Stock und Körperangriffen) sowie Bruchtest stand fest, dass Sie mit einem soliden Ergebnis die Prüfung bestanden hat. Vor allem beim Bruchtest hat Susanne Benedens überragend gezeigt, was sie während der letzten 9 Jahre beim TV Ratingen erlernt hat. Ein großer Dank geht an Ihre Trainer Shakib Barati (7. DAN) und Gerd Birkenkamp (5. DAN). Vom Prüfer Levent Büyüktunca (6.DAN) gab es ein besonderes Lob und er ermutigte Susanne Benedens nach diesem Meilenstein auf jeden Fall weiter zu machen.